牛すねポトフ
2012年01月19日更新
寒くなってくるとスープやシチューが恋しくなってきますね。今回は圧力釜を使って短時間で美味しいポトフを作ってみましょう!牛すね肉は長く煮込んでも崩れにくく、澄んだ美味しいスープがとれる上に、お肉もパサつきにくくポトフには最適な部位です。余計な調味料は一切使わず、出来れば塩コショウだけで勝負してみて下さい。肉と野菜本来のシンプルな旨味が存分に味わえるはずです。
|
材料(4人分)
- 牛すね肉…1kg
- 人参…2本
- 玉ねぎ…3個
- じゃがいも…6個
- ローリエ…3枚
- セロリ…1/2本
|
- 粒こしょう(黒)…10粒
- パセリ…2枝
- 塩…小さじ2
- こしょう…適宜
- 粒マスタード…適宜
|
作り方
人参と玉ねぎとじゃがいもは皮を剥き、人参は大きめにカットし、玉ねぎはバラバラにならないようにヘタを取らずに4つに切り、じゃがいもは半分に切って水に晒す。
だしパックに、セロリの葉とローリエとパセリの軸と粒こしょうを入れてブーケガルニを作る。
圧力釜にすね肉と人参と②のブーケガルニを入れて、水を1.6 L程注ぎ沸騰し、アクが出れば丁寧に取り除き、蓋をして圧力を掛けて約8分加熱し、そのまま火を消して自然に蓋が空けられるまで置いておく。
③に玉ねぎを加え圧力を掛けずに普通の蓋をして弱火で10分煮込む。
玉ねぎが柔らかくなったら塩コショウで味を整える。
じゃがいもは耐熱ボウルの底にペーパータオルを敷き込みその上に入れ、ラップをして電子レンジで7〜8分竹串がスッと通るまで加熱する。
ポトフを食べる直前にスープに⑥のじゃがいもをそっと沈めて温めながら味を含ませる。
盛りつけてパセリを振る。